terça-feira, 18 de setembro de 2012

Terça :-)

Bom dia gatas :-)
Hoje me pesei. E o estrago nao foi grande nao ... Viva
Estou com 67,500.
Vou fechar a boca essa semana e quero muito ver a casinha dos 66.
Bjo gatissimas :-)

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Bom dia amigas :-)

Bom dia gatas ;-)
Hoje nao me pesei. Nao to afim de ver que eu engordei.
Churrasco, fritura, refri, chocolate, sorvete ... Tudo que uma pessoas que deseja ficar magra precisa .... Hahaha
Nao fui na piscina, fiquei com preguiça :-/ e nao caminhei com o dog, mais preguiça. Dormi, dormi, comi, comi ...
Preciso fazer algo por mim, pela minha carreira, pelo meu espirito, pelo meu corpo.
Vamos ter uma semana linda e produtiva em todos os sentidos ;-)
Bjo amigas

quinta-feira, 13 de setembro de 2012

Peso estacionado

Bom dia gatas!
Meu peso esta idêntico .... Rsrs 67,200 ... Nao to engordando ... Nem emagrecendo. Será que a balança ta viciada? Rsrsrs espero que nao ... Rsrs hoje ela ameaçou ficar na casa dos 66 e logo voltou para os 67,200 ... Xinguei ela um pouco e depois já comecei a pensar no que devo fazer pra ela baixar ;-)
Hoje vou beber litros de agua, vou tomar um café de rainha, uma almoço de princesa e um jantar de quem ta afim de ser magra ... Hahaha hoje vou tomar Shake :-)
E no almoço nada de sobremesa, vou tentar pegar até 300 gramas  que ta bom de mais. Ah e vou andar com o cachorro .... :-) ele gosta e eu me sinto com a missão cumprida ;-)
Vamos fazer um dia lindo, pq final de semana é biquini e piscina e eu quero me sentir bem ... Rsrs

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Segunda :-)

Bom dia gatas!
Hoje estou feliz, pois terminou meu plantão. Sou analista de sistemas e tem semanas que fico de plantão e posso ser acionada a qualquer momento. Ontem fiquei 5 horas em cima de um problema. Mas tudo resolvido :-) e hoje estou livreeee ... Hahaha e quarta feira vou pegar uma folga e final de semana vamos pro chalé :-)
Mas falando de rã me comportei muito bem esse feriadao. Tomei vinho e uns sorvetes, mas também comi fruta, verduras e andei :-) hoje estou naqueles dias e meu peso 67,200 ... To feliz ... Rsrs
Vou continuar fechando a boca pq quero entrar na casinha dos 66 logo de uma vez ...
Hoje vou subir escadas ... Hahahaha
Bjo gatas :-)

quarta-feira, 5 de setembro de 2012

Bom dia gatas

Bom dia suas magras ....
Ontem cheguei em casa e comi manga.
Na janta tomei 1/2 garrafa de vinho, fiquei bem loka ... Rsrs
E o risoto comi metade do que costumo comer.
Hoje to com 67,300. Fala serio? Rs muito bom -700 gramas ....
Hoje vou comer menos e subir de escada até o ultimo andar e descer. Quero emagrecer ... Quero um biquini branco tomara que caia sem pelanca e celulite ... Hahaha
Vamo lá mulherada ... :-)
Bjao

terça-feira, 4 de setembro de 2012

Oi de novo

Café da manha ok
Antes comia dois pãezinhos rendodinhos, hoje peguei só 1
Tomei leite com nescau e fruta. Nao peguei nenhum docinho
No almoço eu como 400 gramas. Antes sem fome comia 500 gramas e com fome 700 gramas( com 15 anos de idade até os 20)
Agora tenho comido normalmente 400 gramas. Quero diminuir para 300 gramas. Acho que esta de bom tamanho. Pra isso vou pegar menos arroz e feijão e uma carne pequena. Vou comer mais saladas.
Na sobremesa comi gelatina e 1 pedacinho de manga, e também peguei um talento pequenininho, vou corta isso também. Chega de doce durante a semana, só gelatina e um pedacinho de fruta. Pq fruta demais também engorda.
A noite vou comer 1 pedaço de fruta e 1 iogurte e de noite o marido quer risoto de parma com funghi e brie :-/
Essa porta engorda pra caraleo, tipo umas 400 gramas na balança amanha.
Mas vou fazer o seguinte. Vou subir e descer escada do meu prédio hoje e vou pegar só uma colher de pegar risoto.
Eu quero sair desse peso e eu vou conseguir. O verão ta aí. Piscina, sol e biquini ...

Bom dia

Bom dia amigas.
Permaneço com 68 kg. Puta merda :-/
Quero emagrecer ... Eu nao to comendo muito, acho que to comendo só pra manter. Tenho que ver que nao tenho mais quinze anos e o que estou fazendo nao é suficiente pra emagrecer.
Eu tomo café, almoço, as vezes como um lanche a tarde e to jantando sempre depois da 9 horas da noite. Acho que isso que me ferra.
Vou começar a lanchar na hora que chego em casa e depois nao vou comer mais.
Pq nao agüento mais ficar com esse peso.
E preciso tomar vergonha na cara já e me exercitar. Nem que seja passear com o cachorro, subir escadas e fazer umas abdominais. Ah também tenho tomado refri, eu vou e pego meio copo achando que é inocente, mas nao é. Chega disso ...
Bjo gatissimas, vamos fazer uma semana linda :-)