terça-feira, 4 de setembro de 2012

Bom dia

Bom dia amigas.
Permaneço com 68 kg. Puta merda :-/
Quero emagrecer ... Eu nao to comendo muito, acho que to comendo só pra manter. Tenho que ver que nao tenho mais quinze anos e o que estou fazendo nao é suficiente pra emagrecer.
Eu tomo café, almoço, as vezes como um lanche a tarde e to jantando sempre depois da 9 horas da noite. Acho que isso que me ferra.
Vou começar a lanchar na hora que chego em casa e depois nao vou comer mais.
Pq nao agüento mais ficar com esse peso.
E preciso tomar vergonha na cara já e me exercitar. Nem que seja passear com o cachorro, subir escadas e fazer umas abdominais. Ah também tenho tomado refri, eu vou e pego meio copo achando que é inocente, mas nao é. Chega disso ...
Bjo gatissimas, vamos fazer uma semana linda :-)

2 comentários:

  1. ai Pri comecei a ler seu post e ja comecei a rir...ta parecendo eu...as vezes tenho q me conter em escrever algumas coisas..força nao desanima
    bjao
    http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br

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  2. oiee

    janta mais cedo e depois come uma fruta...não vai dormir com a barriga roncando..eu faço assim e da certo..
    Ai amiga..é tão dificil se controlar ne..a gente quer emagrecer a qualquer custo..mas é tão bom comer tbm..
    bjosss

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