Boa noite gatissimas!!!
Gente hoje cometi alguns delizes, pois lá no trabalho o pessoal tem mania de comprar café da manhã no mac e ai ficar olhando já da vontade. Fora isso eu tenho muuuuuuuuuuita fome de manhã, na verdade não é fome, é vontade de comer. A tarde e a noite eu sou super de boa!!!Ai eu acordo tomo café e vou trabalhar, lá eu fico pegando aquelas guloseimas na máquina sabe aquelas máquinas que vc coloca moedas?!!!Pois é.... Hoje comi um croassan do mac e um bolinho de chocolate pela manhã, sendo que já tinha tomado café e não tava com fome, só com vontade!!!!heheheheh
Mas amanhã não vou levar dinheiro, ai não tenho o que fazer, se a fome bater como a fruta que irei levar.
Segue o cardapio do dia!!!
Café da manhã
1 pires de granola
2 potes de activia light de ameixa
Orgia da manhã:
1 bolinho pequeno de chocolate
1 croassan de presunto e chedar
Almoço:
1 pires de arroz
4 colheres de feijão
3 patitas assadas (frango empanado)
salada colorida: repolho+beterraba+cenoura+limão //não coloquei sal
1/2 maça + 1 laranja pequena
Jantar
2 esfihas de carne + 1 de queijo + 1 de chedar
1 suco de maracuja com leite
meio mamão
Obs: devia ter comido só três esfihas, pois quando comi a quarta já estava satisfeita.
Bjos gatissimas, no final de semana vou na meta e espero ter emagrecidoooooooooooooooo.
Preciso andar de esteira!!!=D
Vejamos.. já que descobriu que nao tem fome, mas sim vontade de comer quando ve todos ao seu redor comendo, o que acha de tomar so 1 iogurte ou um suco antes de sair de casa e levar seu lanchinho light para comer na hora em que todos estiverem comendo as porcarias de costume?
ResponderExcluirQto as esfirras.. me dei o trabalho de entrar no site do habibs (foi de lá?) pra ver as calorias.
de carne (130 cada), queijo (149), cheddar (201) = 610 calorias IDIOTAS.
TOMO??? pensa 2 vezes na proxima hein..
*queriam tanto que eu voltasse a linha.. agora me aguente.. firme, forte E CHATA.rs