Hello gatas!!!=D
Me pesei e estou com 64,800!!!!!=D
Estou muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuito feliz, mas estou em busca dos 58 e não desisto, apesar de que se eu ficar com 60 eu vou pular de alegria!!!!hehehehehe
Estou tentando seguir a dieta direitinho hoje meu café da manhã, almoço e jantar foram 10!!!
Segue cardápio:
Café da manhã:
1 fatia de pão de milho
1 colher de sopa de requeijão light
1 iogurte com mel
almoço
1 pires de arroz
4 colheres de feijão
1 e 1/2 hamburguer de frango
tomate
1 laranja
jantar
1 pão frances
1 colher sopa de requeijão light
2 fatias de peito de peru
1 copo de leite puro
1 fatia grande de melancia
Bjos gatissimas e ótimas semana.
Pao de milho?? Q delicia.. adoro!!! Mas nao entra em casa pq ainda nao me controlo.. como no minimo 2 fatias e como ele é bem calorico.. evito.
ResponderExcluirEBA!!! EBA!!! Parabens pelo peso.. huhu.
uhuuuuuuuuuu amigaaaa rumo a casa dos 5 entao..eu tbm querooo
ResponderExcluirpassando bem rapido que hj ta corrido o negocio aqui...
feliz dia do amigo
bjosss