quinta-feira, 2 de agosto de 2012

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Bom dia gatissimas!
Ontem acordei com 68,1... É isso mesmo ... 68,1.
E como agosto acabou de começar decidi iniciar um desafio ... Muitas meninas fazem isso e vejo que é muito bom :-)
Vai ser assim:
- café da manhã, almoço e janta
- comer os 5 grupos alimentares em todas as refeições
- 2 litros de agua por dia
- Shake 2 vezes por semana
- vou me pesar toda segunda feira e coloco aqui
- sobremesas serão gelatina, fruta e só.
- 2 vezes por semana pode comer doce mesmo. Mas um pedaço pequeno.

Tudo isso é super possível e em conjunto faz milagre :-)
Ah e nada de fritura e refrigerante

Peso inicial: 68,1

Bjo gatissimas

7 comentários:

  1. Oiii Pri !!

    O desafio é muito bom pra dar uma engrenada e perder uns Kgs! Boa sorte nessa jornada!!

    Beijocas!!!!

    http://danimagra2012.blogspot.com.br/

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  2. É isso ai flor!!!Este desafio é muito bom, eqilibrada nada de loucuras, só foco e muita determinação!!!!Tenho certeza que vai dar certo você consegue é forte e decidida.Bora-la ser feliz !!!!Bom dia !!!!

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  3. Adorei a sua idéia! Vou seguir tbm, só o peso inicial que é beeeeem diferente hehehehe.
    Força pra nós!
    beijos

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  4. é isso aí...um mês novinho pra recomeçar!

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  5. Olá, vim conhecer seu blog. Também estou na luta contra a balança. Espero que a gente consiga atingir nosso objetivo. Abraços!

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  6. Prii, pesar na segunda feira? Ooooo vc é corajosa hein!? Morro de medo do meu peso nas segundas... então prefiro que a pesagem oficial seja na quarta feira! rs
    Vamos vencer o mês de agosto.

    Bjos

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  7. Oi Pri! Na realidade vamos fazer uma vida magra né? Se conseguirmos um mês depois será ficha. Temos que adaptar nosso paladar a não comer fast food e só comer coisas saudáveis né?
    Super beijo

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